Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أهم أعراض نقص التغذية: دليل شامل في علم التغذية

أعراض نقص التغذية تتناسب التغيّرات التي تحدث في تكوين الجسم نتيجة التوازن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر الزنك في النظام الغذائي: أفضل الأطعمة لزيادة مستويات الزنك

أيُهما خيارك الأفضل: الزنك من مصادره الحيوانية أم النباتية؟ يُعدُّ الزنك من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب القهوة على الحوامل: أضرار وتوجيهات تغذية

أضرار القهوة على الحامل تعدّ القهوة آمنةً لدى بعض الأشخاص، إلّا أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن فوائد سمك الهامور لصحتك وتغذيتك

فوائد سمك الهامور يحتوي سمك الهامور على نسبٍ من الأوميغا-3 كغيره من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأساليب تناول العسل لتعزيز التغذية

العسل يُعرف العسل بأنّهُ سائلٌ حُلو المذاق، يُصنع بواسطة النحل بإستخدام رحيق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الآثار الضارة للاستهلاك المفرط للملح الإنجليزي على الصحة

أضرار الملح الإنجليزي درجة أمان الملح الإنجليزي نذكر جرجة أمان الملح الإنجليزي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البوم تشوي: كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد الملفوف الصيني

فوائد الملفوف الصيني حظي الملفوف الصيني بشعبية كبيرة خاصةً في تحضير الحميات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تصنيع خميرة البيرة في المنزل: خطوات بسيطة وفعالة

خميرة البيرة خميرة البيرة إحدى المنتجات الطبيعيّة التي يتم الحصول عليها من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الماء لصحة الإنسان: دور الماء في التغذية السليمة

الماء يُكوّن الماء ما نسبته 60% من جسم الإنسان، ولذلك فإنّه يُعدّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر البرتقال للصحة والتغذية: دليل شامل

البرتقال البرتقال أحد الفواكه التي يقبل على تناولها غالبية الناس، وتنتمي لعائلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي