Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد طب الأعشاب: استخداماته في تعزيز الصحة وتحسين التغذية

طب الأعشاب طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر استخدام بيكربونات الصوديوم في التغذية

فوائد بيكربونات الصوديوم تُعرف بيكربونات الصوديوم ببيكربونات الصودا، وصودا الخبز، والكربونة، وهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنجبيل البشرة: فوائد وطرق استخدامها لتحسين المظهر الجمالي

الزنجبيل اشتهرت زراعة الزنجبيل سابقاً في بلاد الصين، والهند، واليابان، وبعد ذلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن نسبة السكر الطبيعية قبل تناول الطعام

نسبة السكر الطبيعية قبل الأكل تعدّ معرفة نسبة السكر في الدم أمراً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير القرفة على الدورة الشهرية: دراسة تغذية

هل القرفة ضارة للدورة الشهرية؟ لا تتوفر معلومات حول أضرار القرفة للدورة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية الماء في التغذية: فوائد وحقائق مذهلة

الماء الماء سائل شفاف لا رائحة له، ولا طعم، ولا لون، ويوجد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الطحالب البحرية للتغذية الصحية: دليل شامل

فوائد الطحالب البحرية تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع الإرشادات الصحيّة المكتوبة على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب الصويا للنساء: تأثيره على صحة المرأة والتغذية

حليب الصويا يُصنّع حليب الصويا من فول الصويا، وهو من البدائل النباتيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زيادة الوعي بفوائد حبوب الزنك للصحة والتغذية

فوائد حبوب الزنك حسب الفعالية فعالة (Effective) علاج نقص الزنك: يُمكن أن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد فطر العرجون للصحة والتغذية

فطر العرجون يعتبر فطر العرجون من النباتات الفطرية غير السامة في الكثير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي