Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الألياف الغذائية القابلة للذوبان: دورها في التغذية السليمة

ما هي الألياف القابلة للذوبان الألياف القابلة للذوبان (بالإنجليزية: Soluble fiber) هي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير مشروب الآيس موكا بطريقة صحية ولذيذة

الموكا الموكا هي من أنواع القهوة الإيطاليّة، والتي تُحضر في الأساس من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للمريوت أن يساعد في خسارة الوزن: فوائد ونصائح

هل لعشبة المريوت فوائد في إنقاص الوزن لا توجد دراسات ومعلومات علمية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزعتر والزنجبيل: كيف يساهمان في تعزيز الصحة وتعزيز الجهاز المناعي؟

الزعتر والزنجبيل يُعدّ الزعتر من الأعشاب المُعمّرة التي تمّ استخدامها منذ العصور…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين د: قائمة بأفضل أطعمة لزيادة مستويات الفيتامين د

المصادر الحيوانيّة الغنيّة بفيتامين د يوجد العديد من الأطعمة حيوانيّة المصدر تحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد بذور شيا للصحة والتغذية العالية

بذور الشيا بذور الشيا (الاسم العلمي: Salvia hispanica) هي بذورٌ صغيرةٌ صالحةٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع العصائر لمرضى السكر في تصنيف التغذية

هل هناك عصير مناسب لمرضى السكري إنّ الهدف الأساسي لمرضى السكري هو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار إكليل الجبل: دليل شامل لتأثيراته الصحية

إكليل الجبل يعدّ إكليل الجبل (بالإنجليزيّة: Rosemary) من الأعشاب الشائعة التي تُستخدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد زيت الشاي للبشرة: دليل تغذية شامل

زيت الشاي يستخدم زيت شجرة الشاي في العديد من المستحضرات والكريمات التجميلية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل عن المضافات الغذائية: تعريف وأهميتها في التغذية

المضافات الغذائية تُعرّف المضافات الغذائية (بالإنجليزية: Food additives) على أنّها موادّ طبيعيّةٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي