Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير الثوم على صحة الكلى: دراسة في علم التغذية

أضرار الثوم للكلى إنّ تناول الثوم لا يُشكّل خطراً لدى الأشخاص الذين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد دقيق الذرة في تحلية الحلويات: دليل تغذية

استخدامات دقيق الذرة في الحلويات يستخدم الكثير من الأشخاص دقيق الذرة لصنع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البصل والثوم لصحة القلب: دليل تغذية مفيد

فوائد البصل والثوم للقلب يحتوي البصل والثوم على العديد من مركبات الكبريت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخزامى للصحة والتغذية: دليل شامل

الخزامى تُعتبر الخزامى، أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender)، من الأعشاب التي تُستخدم لصنع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

التغذية الصحية: مفهومها وفوائدها

مفهوم التغذية الصحية تعتمد التغذية الصحيّة على تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القسط الهندي لصحة الكبد: دليل شامل في تغذية

هل القسط الهندي مفيد للكبد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكراث: كيف يمكن أن يحسن هذا الخضار الصحة والتغذية؟

فوائد الكراث يحتوي الكراث على العديد من العناصر الغذائيّة، والتي توفر العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار شرب الماء: دليل شامل في تغذية الجسم

فوائد الماء وأضراره فوائد الماء يُعدُّ شرب ] بكمياتٍ كافية ومناسبة لحاجة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عكبر النحل: كيف يساهم في تحسين الصحة والتغذية؟

العكبر (Propolis) هي مادة يُنتجها النحل عندما يخلط لعابه بشمع العسل وصمغ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التفاح لخطة الرجيم: كيف يمكن أن يساعد التفاح في فقدان الوزن

فوائد التفاح للرجيم يعتبر التفاح مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والألياف، والمياه، والعديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي