Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد العسل الطبيعي لصحة الكلى: دليل غذائي

فوائد العسل للكلى أشارت الدراسات إلى أنّ العسل قد يوفر بعض الفوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة للأكل قبل ممارسة التمارين الرياضية

أطعمة قبل التمرين يساعد تناول العناصر الغذائية المناسبة قبل التمارين الرياضية على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأعشاب لتقليل الشهية: دليل النظام الغذائي الصحي

الحلبة تنضمّ عشبة الحلبة إلى عائلة البقوليات، ويتم استخدام بذورها بعد تجفيفها،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الإسبغول في التغذية: كيف تعزز صحتك؟

فوائد عشبة الإسبغول فوائد عشبة الإسبغول حسب قوة الدليل العلمي فوائد تمتلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشاي الأخضر بالليمون: تأثيره على الصحة والتغذية

الشاي الأخضر والليمون يُعتبر الشاي الأخضر أحد أكثرِ أنواعِ الشاي شيوعاً، وهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل مصادر الفيتامينات: كيف تحصل على الفيتامينات اللازمة

الفيتامينات وهي عبارة عن مواد وعناصر عضويّة مهمة للإنسان، فهي بمثابة المغذيات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

وصفات طبيعية فعّالة لعلاج تكيس المبايض: تغذية مفيدة

هل هناك وصفات طبيعية لعلاج تكيس المبايض نتيجةً لمحدودية الأبحاث حول العلاجات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجريش: كيف يساهم في تعزيز الصحة والتغذية

الجريش يعرّف الجريش بأنّه عبارة عن قمح مجروش موجود في الأسواق بصنفين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد عسل الزهور للصحة والتغذية

فوائد عسل الزهور يختلف نوع العسل باختلاف نوع الزهرة التي استخرج منها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومضار استخدام ماء الورد للبشرة

ماء الورد هو عبارة عن سائل شفاف، يتم استخراجه من بعض أنواع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي