Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الشوكولاتة الداكنة: تأثيرها على الصحة والتغذية

فوائد الشوكولاتة السوداء تُعدّ الشوكولاتة السوداء أكثر فائدةً من الأنواع الأخرى لاحتوائِها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل درجات سلق البيض لتحسين صحتك وتغذيتك

درجات سلق البيض تتضمن ما يأتي: البيض المسلوق (Hard-Boiled Egg) عند سلق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبة البركة وزيت الزيتون: دليل تغذية مفيد

فوائد زيت الزيتون مع حبة البركة يمكن لتناول زيت الزيتون مع حبّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين الشعر: دوره الحيوي في تعزيز نمو الشعر

نمو الشعر ترغب العديد من السيدات في جعل شعر صحّياً وطويلاً وكثيفاً،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يتم استخراج مادة الجيلاتين ومن أين تأتي؟

الجيلاتين الجيلاتين هو مادّة بروتينيّة هلاميّة شفّافة اللون، مستخلصة من جلود بعض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد: كيف يساهم في تعزيز صحة الجسم والتغذية؟

استعمل ماء الورد منذ القدم كمستحضر تجميلي، وماء الورد سهل التحضير؛ حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المانجو: كيف تعزز هذه الفاكهة الصحة والتغذية؟

فوائد المانجو محتواها من العناصر الغذائية مضادات الأكسدةتحتوي ثمرة المانجو على العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية تناول الخميرة الفورية على الصحة الغذائية

الخميرة الفوريّة تعدّ الخميرة الفوريّة نوعاً من أنواع الخميرة، ولكن الذي يجعلها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لمرضى المرارة: دليل التغذية الصحية

النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة يتساءل البعض عن ماذا يأكل مريض حصى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الحبق في التغذية: دليل شامل

ما هو الحبق يُعدّ الحبق أو كما يُعرف بالريحان (الاسم العلمي: Ocimum…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي