Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

الفوائد الصحية للثوم والزنجبيل: دليلك الشامل لفوائدهما الغذائية

فوائد الثوم ينتمي الثوم لعائلة البصل، ويُعدّ أحد أهم المكونات المُستخدمة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البابونج واليانسون: الفوائد الغذائية لهذه الأعشاب العطرية

هل هناك فوائد للبابونج واليانسون لا توجد دراسات إلى الآن تبيّن فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فطر الكورديسبس: تأثيره على الصحة والتغذية

فوائد فطر الكورديسبس فوائد فطر الكورديسبس حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير جوزة الطيب على الصحة: دراسة شاملة في تأثيراته السلبية على الجسم

درجة أمان جوزة الطيب تعد جوزة الطيب آمنة في حال تم تناولها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع المكسرات وفوائدها الغذائية

أنواع المكسرات تمتاز المكسرات بأنّها لذيذة وخفيفة، وتحتوي على فوائد عديدة، كما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف أعراض نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم؟

المغنيسيوم والبوتاسيوم يُعدّ المغنيسيوم (بالإنجليزيّة: Magnesium) من أهم العناصر المعدنيّة في الجسم؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تحضير الجبنة السورية: خطوات سهلة لصنع جبنة شهية في المنزل

الجبنة تحتوي الجبنة بكافّة أنواعها: (مثل الجبنة الصفراء، والبيضاء (المالحة والحلوة) على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية شرب الحلبة يومياً على الصحة والتغذية

أضرار شرب الحلبة يومياً تستخدم الأمهات المرضعات الحلبة تقليديّاً لزيادة إمدادات الحليب،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة خالية من الغلوتين لتعزيز التغذية

أطعمة خالية من الغلوتين تحتوي العديد من الأطعمة على الغلوتين، لذا يجب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العنبر للصحة والتغذية: دليل شامل

العنبر العنبر هو مادة عطرية تستخرج من جوف حوت العنبر، وتتخذ عدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي