كيف يتم إنتاج العسل الأسود: عملية تصنيعها وفوائدها الغذائية
العسل الأسود العسل من أهمّ الأغذية العلاجيّة التي يعتمد عليها الإنسان، حيث…
تكوين الملح الإنجليزي: المكونات والفوائد الغذائية
الملح الإنجليزي ومكوّناته إنّ الملح الإنجليزي أو ما يعرف علمياً باسم كبريتات…
طرق فعالة لتحسين عملية الهضم بعد تناول الطعام
هل هناك أطعمة تسرّع الهضم تبدأ عمليّة الهضم مباشرةً بعد دخول الطعام…
فوائد بذور الكتان مع الزبادي: استفد من فوائد الكتان في تحسين صحتك وتغذيتك
بذر الكتان والزبادي يحتوي خليط بذر الكتان واللبن الزبادي على العديد من…
كل ما تحتاج لمعرفته عن الغذاء المركب في علم التغذية
الغذاء المركب عند الحديث عن الكربوهيدرات فإنّ أول ما يخطر في بالنا…
فوائد بذرة الشبت والشمر: نظرة شاملة عن فوائد التغذية
فوائد الشمر الشمر هو نبات عشبيّ ذو رائحة عطرة، يُمكن إضافته إلى…
كيفية حساب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية لتحقيق اللياقة البدنية
كمية السعرات التي يحرقها الجسم يومياً تتحوّل السعرات الحراريّة الموجودة في الطعام…
فوائد شرب خليط الكمون والليمون للصحة والتغذية
الكمون والليمون يعدّ الكمون من النباتات الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر…
إجمالي السعرات الحرارية في أنواع الخبز: دليل شامل
عدد السعرات الحرارية في الخبز يختلف محتوى العناصر الغذائية لشريحة الخبز باختلاف…
تأثيرات سلبية حبوب الخميرة على صحة الجسم: دراسة تغذية
أضرار حبوب الخميرة من الجدير بالذكر أنّ حبوب الخميرة تحتوي عادةً على…