Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد ومضار شرب القهوة: كل ما تحتاج لمعرفته في عالم التغذية

من منّا لا يرغب في احتساء فنجان من القهوة أثناء الصّباح؟ لا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للبشرة: أسرار جمالية تغذية لبشرتك

ماء الورد من المعروف أن ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة والشعر،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشمر والزنجبيل: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية

الفوائد الصحية للشمر والزنجبيل تتعدد الفوائد الصحية المحتملة للأعضاب عامة، وللزنجبيل والشمّر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مكان تواجد حمض الأرجنين في الغذاء: دليل البحث

الحمص تُعدّ البروتينات النباتية؛ مثل الحمص مصدراً جيداً للأرجنين، وخاصةً للأشخاص الذين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية استهلاك حليب البقر على الصحة والتغذية

أضرار حليب البقر يشكل حليب البقر غذاءً يومياً للكثير من الأشخاص منذ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون وقشره: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية

الليمون يُعتبر الليمون من الفواكه الحمضيّة، وأكثر الأنواع شيوعاً؛ وذلك لامتلاكه نكهةً،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طرق فعالة لعلاج فقر الدم بالغذاء: نصائح وإرشادات

هل يمكن علاج فقر الدم بالغذاء يحدث فقر الدّم في حال عدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير المكملات الغذائية: فوائدها ومخاطرها في مجال التغذية

فوائد المكملات الغذائية يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعد على ضمان الحصول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب شاي الورد للصحة والتغذية

الورد الورد من النباتات التي تزرع بغرض الزينة لما للورد من ألوان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة بدون كوليسترول لتعزيز الصحة العامة

هل هناك أطعمة خالية من الكوليسترول يوجد الكوليسترول في المُنتجات الحيوانية فقط،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي