Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد بذور الشمس: أهميتها في التغذية اليومية

بزر الشمس بزر الشمس (بالإنجليزية: Sunflower Seeds)، هو بذور نباتٍ يُعرف علمياً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار تناول التفاح: دليل شامل في عالم التغذية

التفاح يعدّ التفاح من أكثر الفواكه زراعةً واستهلاكاً حول العالم، ويُنظر له…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين E للشعر: طرق الاستخدام والتطبيق لتغذية الشعر

علاج فروة الرأس يساعد فيتامين E على علاج وتهدئة فروة الرأس، ويمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر تناول فول الصويا: دليل تغذية شامل

الفوائد الصحية لفول الصويا فيما يأتي بيانٌ لأهم الفوائد الصحية المحتملة لفول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ثوم الزبادي: فوائد صحية وتغذية لتناول الثوم مع الزبادي

هل يفيد تناول الثوم مع الزبادي؟ يوفّر كل من الثوم والزبادي فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الجبنة المقلية: خطوات سهلة وسريعة لتحضير وجبة لذيذة

الجبنة تُعتبر الجبنة من الأطعمة التي يحرص الكثير من الناس عليها في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا: دليل التغذية السليمة

الفطر يوفر الفطر العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمّها مكافحة السرطان، وخاصةً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب جوز الهند: كيفية الاستفادة الكاملة!

فوائد حليب جوز الهند محتوى حليب جوز الهند من العناصر الغذائية يحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بروتين الفول السوداني: مقدار البروتين الموجود في الفول السوداني

كمية البروتين في الفول السوداني يُعدّ الفول السودانيّ نوعاً من المكسرات التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار قصب السكر: دليل شامل لتأثيره على الصحة

فوائد قصب السكر دراسات حول فوائد قصب السكر أشارت بعض الدراسات إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي