Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد البابونج للنفاس: دور العشبة الطبية في تحسين التغذية

البابونج ينتمي نبات البابونج إلى الفصيلة النجميّة (بالإنجليزيّة: Asteraceae family)؛ وهو من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد شاي الزعفران لصحة جسمك

فوائد شاي الزعفران محتواه من العناصر الغذائية المفيدة يمكن شرب شاي الزعفران…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الكبار للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد عشبة الكبار فوائد عشبة الكبار حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار شرب الشاي: دليل شامل في تغذية الجسم

الشاي الشاي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، تُستخدم أوراقها بعد أن تذبل،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الجنسنج في تغذية الجسم: دليل شامل ومفصل

فوائد عشبة الجنسنج الأمريكي فوائد عشبة الجنسنغ الأمريكي للسكري قد يساعد الجنسنج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات صحية سلبية لتناول صفار البيض المسلوق

احتواؤه على نسب عالية من الكوليسترول يحتوي صفار البيض على نسبٍ عاليةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل طهي الكينوا: طرق تحضير سهلة وصحية

الكينوا الكينوا أو ما تُعرف بأم الحبوب هي أحد الحبوب التي تستخدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما يجب معرفته عن فوائد الزنك لصحة الرجال

فوائد الزنك للرجال هناك العديد من الفوائد التي يوفرها الزنك للرجال، ونذكر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب خل التفاح قبل الأكل: دليل تغذية شامل

لا يتميز خل التفاح بنكهته الحامضة واللذيذة فحسب، بل يمتلك خصائص مضادة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي