Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

مانجو: أنواع مختلفة وفوائد تغذية وصحية

أنواع المانجو يُصنّف المانجو إلى نوعين رئيسيين على الرغم من وجود أنواع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات لعلاج نزلات البرد: دليل تغذية

ما هو أفضل مشروب للزكام لا يوجد دليلٌ علميٌّ يشير إلى أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

علاج فقر الدم بالأعشاب: طرق فعالة لتحسين نسبة الهيموجلوبين

فقر الدم يحدث فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) عند عدم وجود كميّةٍ كافيةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القهوة المرة: فوائدها الصحية وآثارها على الجسم

تعزز الطاقة وتزيد الذكاء تحتوي القهوة على مركبٍ يُسمّى الكافيين، والذي يُعدّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مغلي ورق الزيتون: تأثيره على الصحة والتغذية

فوائد مغلي ورق الزيتون لا تتوفر معلومات أو دراسات حول فوائد مغلي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كمية السعرات الحرارية في الفول السوداني: دليل شامل ومفصل

السعرات الحرارية في الفول السوداني تحتوي الحصةُ الواحدة من الفول السودانيّ غير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تحضير الجيلاتين في المنزل: خطوات بسيطة ومكونات أساسية

الجيلاتين الجيلاتين (بالإنجليزية: Gelatin): هي مادةٌ بروتينيةٌ يتم صناعتها واستخلاصها عن طريق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات تعزز اليقظة خلال الليل

هل هناك مشروبات تساعد على السهر هناك مشروبات يُمكنها أن تعمل كمنبّه؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الشاي المغربي: خطوات سهلة ونكهة لذيذة

الشاي المغربي الشاي المغربي أو الشاي الأخضر، ويسمى أيضاً بالأتاي المغربي أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل إنتاج منتجات الألبان: أساليب تصنيع صحية ومبتكرة

صناعة منتجات الألبان تُعرّف منتجات الألبان (بالإنجليزية: Dairy products) على أنّها تلك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي