Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة تناول السفرجل بشكل صحي: نصائح وإرشادات

السفرجل يعتبر السفرجل أو كما يُطلق عليه علمياً (Cydonia oblonga) واحداً من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل طرق علاج نقص فيتامين أ بالتغذية السليمة

علاج نقص فيتامين أ تعتمد طرق علاج نقص فيتامين أ على درجته،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للماء أن يساعد في صحة الكلى: فوائد وأهمية الترطيب

فوائد الماء للكلى يُقدّم الماء العديد من الفوائد الصحيّة للكليتين وذلك مُقارنةً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل على أصناف الأفوكادو وفوائدها الغذائية

أفوكادو الشوكيت يأتي أفوكادو الشوكيت (بالإنجليزيّة: Choquette Avocados) من جنوب فلوريدا،1وهو نوعٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب اللبان الذكر: الأثر الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد لبان الذكر فوائد شرب لبان الذكر حسب درجة الفعالية لا توجد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الزنك وفيتامين E: فوائدهما الصحية وتأثيرهما على الجسم

الزنك وفيتامين E يعتبر الزنك عنصراً ضرورياً لصحة الجسم، ذلك لأنّه مسؤول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فيتامين ب: فوائد ومصادر غذائية

فيتامين ب يعدّ فيتامين ب من الفيتاميات الذائبة بالماء، أيّ أن الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنجبيل مع الحليب والعسل: فوائده الصحية والتغذوية

هل هناك فوائد للزنجبيل بالحليب والعسل لا تتوفّر دراساتٌ توضّح ما إذا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل إعداد جبنة طبيعية بالطرق التقليدية

الجبنة القديمة تعد الجبنة القديمة من أشهى أنواع الأجبان، فهي من الاطعمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب الماء بعد ممارسة التمارين الرياضية: دليل تغذية

شرب الماء بعد الرياضة يعدّ شرب كمّية كبيرة من الماء أمراً ضرورياً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي