Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل كامل على مراحل تعبئة الطعام: تعرف على عملية تعبئة وتخزين الأطعمة

التعليب يعتبر التعليب من الوسائل المستخدمة لحفظ الأطعمة، بحيث تخزن معقمة ومحكمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الليمون: دليل تغذية وصحة

فوائد الماء والليمون يمتلك مشروب الماء والليمون العديد من الفوائد الصحية، نذكر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف وتعالج أعراض نقص الكالسيوم والمغنيسيوم بفعالية

أعراض نقص الكالسيوم والمغنيسيوم يرتبط نقص المغنيسيوم بحالة نقص كالسيوم الدم التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين هـ لبشرة الوجه: دليل شامل في عالم التغذية

فيتامين هـ للبشرة تُعدّ الفيتامينات من العناصر الضرورية لتعزيز صحة البشرة بما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب لتهدئة الصدر وعلاج الكحة: دليل تغذية

أعشاب للكحة والصدر قد تُستخدم بعض النباتات العشبية كمُنتجاتٍ طبيعيةٍ للمساهمة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة الموزاريلا في المنزل: خطوات سهلة وبسيطة

جبنة الموزاريلا تعتبر جبنة الموزاريلا من المنتجات المُصنعة في إيطاليا وهي بلد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية تناول اللانشون على الصحة والتغذية: دليل شامل

ما هي أضرار اللانشون؟ يعبّر مصطلح اللانشون (Luncheon) عن أحد أنواع اللحوم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تناول فاكهة القشطة بشكل صحيّ

فاكهة القشطة القشطة نوع من الفواكه الاستوائية، والتي تنمو بكثرةٍ في المناطق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير شاي الزنجبيل الصحي: خطوات سهلة لإعداد الشاي المفيد

الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيّة المعروفة بفوائدها العديدة، فهو يحتوي في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف أعراض نقص الحديد وتعالجه بفعالية

أعراض نقص الحديد في جسم الإنسان يُعدُّ نقص الحديد من المشاكل الصحية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي