Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الجوافة: كيف يمكن أن تحسن صحتك وتغذيتك

فوائد الجوافة مكونات الجوافة من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بفيامين ج: تُعدُّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قناع الخميرة بماء الورد للبشرة: دليل تغذية وجمال

الخميرة تُعدّ الخميرة من الفطريات (بالإنجليزية: Fungus)، وهي تضمّ العديد من الأنواع،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استهلاك السنامكي بشكل صحي: نصائح وإرشادات مهمة

طريقة شرب السنامكي غالباً ما يُوصَف شاي السنامكي بأنَّه يحتوي على نكهة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن الفوائد والمصادر للفيتامينات

الفيتامينات الفيتامينات هي عناصر غذائيّة يحتاج إليها جسم الإنسان لأغراض متعددة؛ كالنمو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشاف أنواع سمك السلمون الشهية: دليل شامل

أنواع سمك السلمون يُمكن إدراج سمك السلمون في النظام الغذائيّ لما للسلمون…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل وزيت الزيتون في التغذية: دليل شامل

العسل والزيتون العسل هو الشراب الذي تحدّث عنه الله جل جلاله في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد سمك السردين: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد سمك السردين محتوى سمك السردين من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بفيتامين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر المغنيسيوم الطبيعية: أين تجدها لفوائد تغذوية مذهلة

الشوكولاتة الداكنة تُعدّ الشوكولاتة الداكنة غنيّة بالمغنيسيوم؛ حيث يحتوي 28 غراماً منها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل السدر اليمني للتغذية الصحية: دليل شامل

فوائد عسل السدر اليمني يُقدّم عسل السدر اليمني العديد من الفوائد، ونذكر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول التين والزيتون معًا لصحة أفضل: دليل تغذية

هل من المفيد تناول التين والزيتون معاً لا تتوفر دراساتٌ علمية توضّح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي