Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وأضرار فطر الريشي: دليل شامل عن تأثيراته الصحية

أضرار فطر الريشي درجة أمان فطر الريشي إنّ من المحتمل أمان استهلاك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير الملفوف: أسرار تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد عصير الملفوف محتوى عصير الملفوف من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بمضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد بذور التفاح: دليل شامل في عالم التغذية

هل بذور التفاح مفيدة للصحة على الرغم من احتواء البذور على البروتين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير خميرة البيرة على زيادة الوزن: دراسة تغذية

أضرار خميرة البيرة للتسمين تتكون خميرة البيرة من فطريات وحيدة الخلية، ويمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكري: تأثيرها الإيجابي على نظام الغذاء

فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكري تعتبر فاكهة الكاكا خياراً جيداً لمرضى السكري،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الكرفس: كيف تعزز هذه البذور صحتك وتغذي جسمك

فوائد بذور الكرفس محتوى بذور الكرفس من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بمضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الصبار: كيف يمكن أن يحسن الصبار الصحة والتغذية؟

الصبّار اشتهر الصبّار باسم التّين الشوكيّ، وهو نبات عصيريّ من الفصيلة الشوكيّة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنجبيل بالحليب: فوائده الصحية وطرق استخدامه في التغذية

ما فوائد الزنجبيل بالحليب لا تتوفر أدلة علمية حول ما إذا كان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وضع العسل على السرة: تأثيره على الصحة والتغذية

العسل العسل سائل حلو يصنعه النحل من رحيق الأزهار، ويتدرج لون العسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية الشعر: ١٠ أطعمة لتعزيز نموه وتقويته

الحبوب الكاملة تشمل الحبوب الكاملة القمح الكامل، والشعير، والشوفان، والكينوا، إذ تُعدّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي