Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد العسل الأسود عند تناوله على الريق: دليل تغذية شامل

هل هناك فوائد للعسل الأسود على الريق لا توجد دراسات تبيّن أن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التين المجفف: كيف يعزز التين الجاف صحة العظام؟

هل للتين المجفف فوائد للعظام يُعدُّ التين المجفف مصدراً للكالسيوم، وهو معدنٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل عن خل البلسميك: فوائد واستخدامات في تغذية الجسم

خل البلسميك خل البلسميك (بالإنجليزية: Balsamic vinegar) هو نوعٌ من الخلّ يُصنع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الراوند: إضافة قيمة للتغذية اليومية

فوائد عشبة الراوند محتوى الراوند من العناصر الغذائية الفيتامينات: تُعدُّ الراوند مصدرًا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل للجسم: كيف يؤثر العسل على الصحة والتغذية؟

العسل يصنع النحل العسل بجمع رحيق الأزهار ونقلها إلى النحل العامل داخل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير اللبن بشكل صحي ولذيذ: دليل خطوة بخطوة

طريقة طبخ اللبن اللبن من الأغذية المفيدة جداً ويجب تناولها بشكل يومي،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار ماء الورد: دليل شامل في تغذية الجسم

ما هي أضرار ماء الورد؟ يعدّ استخدام ماء الورد آمنًا على وجه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الجرجير المذهلة مع العسل: دليل التغذية الكامل

فوائد بذور الجرجير مع العسل على الرغم من أنّ البعض يستخدم بذور…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومصادر حمض البوريك في النظام الغذائي

حمض البوريك يمتلك حمض البوريك العديد من المسميات العلميّة كبلورات الهيدروجين، وحامض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تخلص من الزلال: أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها لصحة أفضل

أطعمة تُسبب الزلال يَحدث الزلال أو ارتفاع البروتين في البول، عند حدوث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي