Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أفضل مشروبات لتخفيف الكحة وتذويب البلغم

أفضل شراب للكحة والبلغم يُعد العلاج الأفضل للكحة علاج السبب الكامن الذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي: دليل شامل

الكالسيوم وفيتامين د يُعَدُّ الكالسيوم عُنصراً كيميائيّاً ضروريّاً لجسم الإنسان، وهو المعدن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد دبس السكر للصحة والتغذية: دليل شامل

دبس السكر يُعدّ دبس السكر أو العسل الأسود أو المولاس (بالإنجليزية: Molasses)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكركديه: كيف يمكن أن تعزز صحتك وتغذيتك؟

ما هي فوائد الكركديه لنبات الكركديه العديد من الفوائد، ونذكر منها ما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات للكبار لعلاج الإسهال: دليل تغذية

هل توجد مشروبات لعلاج الإسهال للكبار يُعدّ ترطيب الجسم ضروريّاً جداً عند…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للبشرة: طرق استخدامه وتأثيره على البشرة

وضعه على البشرة مباشرة يمكن استخدام ماء الورد بوضعه على البشرة من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة للبشرة: دليل تغذية وتألق البشرة

فوائد الحلبة لبشرة الوجه تحتوي بذور الحلبة على عدد كبير من المغذّيات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

علاج حساسية الصدرية بالأعشاب: طرق فعّالة وطبيعية للتخفيف

أعشاب لعلاج الحساسية الصدرية يوجد العديد من الأعشاب والنباتات التي يمكن استخدامها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الصبار على الصحة والتغذية: كل ما تحتاج لمعرفته

الصبّار يُعتبر الصبّار من النّباتات الصحرواية التي تحتاج لتُربةٍ جافّة حتى تنمو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الخل الأبيض: كل ما تحتاج معرفته عن استخدامه في التغذية

دراسات حول فوائد الخل الأبيض بيّنت العديد من الدراسات فوائد الخل الأبيض،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي