Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد مدهشة لعصير الأفوكادو والجرجير: دليل تغذية مفصل

فوائد عصير الأفوكادو مع الجرجير لا توجد معلومات علميّة أو دراسات تبيّن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعرف على أفضل فيتامينات لتعزيز الذاكرة وتقويتها

أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة قد يُساعد استهلاك أنواع مُعيّنة من الفيتامينات والأحماض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البصل والليمون: أهمية فوائدهما الصحية والتغذوية

هل هناك فوائد لتناول البصل مع الليمون قد يشيع تناول البصل مع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد بذور الخلة للصحة والتغذية

فوائد بذرة الخلة فوائد بذرة الخلة حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليانسون النجمي للصحة والتغذية: دليل شامل

يختلف اليانسون العادي عن اليانسون النجمي أو ما يُسمّى بالليسوم الحقيقي (الاسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

علاج طبيعي للبلغم الحلق باستخدام الأعشاب: دليل تغذية

هل يمكن التخلص من بلغم الحلق بالأعشاب يتمّ علاج السُعال عادةً بتناول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب اليانسون: كيف يساهم في تعزيز الصحة والتغذية؟

يُعدّ اليانسون من النباتات العطرية التي تمتلك رائحة مميزة ونكهة لذيذة، ويتم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ثوم: فوائد رائعة لمكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة

فوائد الثوم لعلاج الالتهابات قد يكون للثوم خصائص معززة للمناعة، ومُضادةً للالتهاب،1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اللويزة في التغذية: كيف تعزز هذه النبتة الصحة والعافية؟

عشبة اللويزة أو كما يسمّيها البعض بعشبة المليسا، وقام الرومانيون بتسمّيتها بالـ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد بذور الكتان والشاي الأخضر للتغذية المثالية

بذرة الكتان والشاي الأخضر تُعدّ بذرة الكتان نوعاً من البذور صغيرة الحجم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي