Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثيرات سلبية القسط الهندي على الصحة والتغذية: دليل شامل

أضرار القسط الهندي يعتبر تناول زيت القسط الهندي (بالإنجليزية: Costus) بالكميات الموجودة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات البردقوش في التغذية: دليل شامل

ما هو البردقوش يُطلق مصطلح البردقوش على العديد من الأعشاب المعمرة، بما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

اكتشف أماكن وجود المغنيسيوم في الأعشاب: دليل تغذية

مصادر المغنيسيوم في الاعشاب هناك العديد من الأعشاب التي تحتوي على كمياتٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير تناول الجزر على الهضم: هل يسبب الجزر الإمساك؟

الجزر يعدّ الجزر أحد أهمّ وأشهر أنواع الخضروات، وهو من الخضروات الجذريّة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قوانص الدجاج: كيف تساهم في تحسين الصحة والتغذية؟

فوائد قوانص الدجاج تَتميزُ قوانص الدجاج كما ذكرنا سابقاً باحتوائها على كميةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الحليب المكثف: خطوات سهلة وسريعة لصنعه في المنزل

الحليب يُعتبرُ الحليب المكثّف المُحلّى من أهمّ المكوّنات الأساسيّة لتحضير الكثير من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الورد: تأثيره على الصحة والتغذية

ماء الورد ماء الورد هو أحد المستحضرات التجميليّة والطبيعية، والّتي يتم استخلاصها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التمييز بين العسل الأصلي والمزيف: دليل تحقق من الجودة

العسل الأصلي يعتبر العسل واحداً من أكثر المواد فاعلية للإنسان، فهو يدخل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مفهوم الغذاء: أساسيات التغذية وفوائدها

الغذاء الغذاء هو المأكل والمشرب التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن لحمض الفوليك تحسين صحة فروة الرأس والشعر؟

حمض الفوليك لزيادة كثافة الشعر فحمض الفوليك (فيتامين ب9) يعزز نمو وتجدد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي