Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد عسل الكالبتوس للصحة والتغذية: دليل شامل

العسل يُعدّ العسل من المُحليّات الطبيعيّة، وهو مصدرٌ مُركّزٌ للطاقة، كما أنّه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الرايب: أهمية هذه النوعية من الأطعمة في النظام الغذائي

فوائد الرايب محتوى الرايب من العناصر الغذائية يُعدّ الرايب -والذي يُعرَف أيضاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات شرب الشاي على الصحة والتغذية: دليل شامل

الصداع يعتبر شرب الشاي باعتدال بين البالغين آمنًا، ولا يُسبب تناوله باعتدال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الألوفيرا: استخداماتها الصحية والجمالية في عالم التغذية

فوائد الألوفيرا محتوى الألوفيرا من العناصر الغذائية مصدر غني بمضادات الأكسدة: يمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين البيوتين: تأثيره على الصحة والجمال

فوائد فيتامين البيوتين غالباً فعّال Likely Effective التخفيف من نقص البيوتين أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن نقص فيتامين د وأهمية الوقاية منه

فيتامين د يُعدّ فيتامين د أحد الفيتامينات الذائبة بالدهون، وهو يُصنّع عند…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكبدة: أهمية استهلاكها لصحة جيدة

محتوى الكبدة من العناصر الغذائية تحتوي الكبدة على مجموعة من العناصر الغذائية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد جوز عين الجمل للأطفال: دوره في التغذية السليمة

تعزيز وظائف الدماغ يحتوي جوز عين الجمل على الأحماض الدهنية غير المُشبعة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الروبيان: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

الفوائد الصحية للروبيان نذكر فيما يأتي بعض الفوائد التي يوفرها الروبيان لصحة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفروق بين نقص العناصر الغذائية وسوء التغذية: دليل شامل

الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذية عادةً ما يُستخدم مصطلحا سوء التغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي