Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد فيتامين هـ للشعر: دوره في تقوية الشعر وتحفيز نموه

فيتامين هـ فيتامين هـ أو E، هو أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات السماق في النظام الغذائي: دليل مفصل

السماق السماق (بالإنجليزية: Sumacs) واسمه العلميّ Rhus coriaria L، وينتمي إلى الفصيلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومضار الخل: دليل شامل عن تأثيره على الصحة

الخل إنّ للخل أنواعاً عديدة حيث يتمّ تصنيعه بتخمير بعض المصادر الغذائية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد نبات الرجلة في التغذية: استكشف الفوائد الصحية لنبات الرجلة

فوائد نبات الرجلة يمتلك نبات الرجلة أو كما يُعرف في بعض المناطق…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار نبات البردقوش: دليل شامل عن تأثيره على الصحة والتغذية

أضرار البردقوش درجة أمان البردقوش يُعدّ تناول البردقوش بالكميات الطبيعيّة الموجودة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مشروب طبيعي لتهدئة الأعصاب: اكتشف الخيار الأمثل في تحسين الصحة العقلية

شاي الزيفرون يساعد شاي الزيزفون (بالإنجليزيّة: Linden tea) على الاسترخاء، والتخلُّص من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب القهوة على صحة النساء: دراسة تحليلية في عالم التغذية

التأثير في العظام إنّ تناول 3 أكواب من الكافيين في اليوم يُعد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات شرب الكولا على الصحة والتغذية

قد تتسبب بزيادة الوزن تحتوي على الكولا على عدد كبير من السعرات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استخدام خميرة البلدية في التغذية: فوائد وتأثيرات صحية

الخميرة البلدية تعتبر الخميرة البلدية أحد أشهر أنواع الخمائر الطبيعيّة التي يتمّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير القهوة المصرية بخطوات بسيطة

القهوة تعدّ القهوة من أكثر المشروبات المنتشرة في العالم، ولها مذاق مميز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي