Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيفية التغلب على نقص فيتامين د من خلال تغذية صحية

نقصان فيتامين د يوجد فيتامين د في الدم بمستويات محددة وفي حال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل نظام غذائي لمرضى ارتفاع ضغط الدم: نصائح غذائية مهمة

ضغط الدم يشير ارتفاع ضغط الدم إلى معدل الضغط على جدران الشرايين،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الفول الصويا على صحة الرجال: الضرر والحقائق الغذائية

أضرار الصويا للذكور يُكمن أنّ يُسبب استخدام وتناول الصويا ومُنتجاتها مثل فول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الموز بالحليب والعسل: دليل تغذية شامل

فوائد الموز مع الحليب والعسل لا توجد دراسات حول فوائد المزج بين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأطعمة الغنية بفيتامين د: دورها في تعزيز الصحة والتغذية

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدُّهون في جسم الإنسان٬ ويُسمّى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الطماطم كفاكه وأسباب تصنيفها في تغذية الناس

الطماطم من الفواكه علمياً يوجد التباس فيما إذا كانت الطماطم من الفواكه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الصودا في التغذية: كيف يمكن أن يحسن صحتك؟

فوائد ماء الصودا يختلف ماء الصودا عن الماء العادي بكونه مضغوطاً بغاز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكركديه البارد للصحة والتغذية: دليل شامل

الكركديه الكركديه هم اسمٌ لنباتٍ ينمو كأشجار، يُزرع في المناطق الاستوائيّة وشبه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مقارنة بين ماء الورد وماء الزهر: خصائصهما وفوائدهما الصحية

الفرق بين ماء الورد وماء الزهر لا يميّز الكثير من الناس بين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخيار في النظام الغذائي: كل ما تحتاج لمعرفته

الخيار هو نبتة بستانيّة تُزرع في باطن الأرض بعمق لا يتجاوز 18…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي