Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كيف يمكن لفيتامينات تعزيز نمو الشعر تحسين صحة فروة الرأس؟

الفيتامينات والشعر ينظر الكثير من الناس إلى الشعر الصحيّ والسليم كإحدى علامات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب للتخلص من التهاب اللثة: دليل تغذية مفيد

الميرمية وجد الباحثون في إحدى الدراسات التي أجريت أنّ غسل الفم بالميرمية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المرة القوية للتخلص من حب الشباب: دليل تغذية

المُرّةُ هي عبارةٌ عن عشبةٍ صغيرةٍ تشبهُ المستكه أو اللّبان الذّكر لونُها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة ذات انخفاض في البوتاسيوم: دليل التغذية

أطعمة خالية من البوتاسيوم يوجد معدن البوتاسيوم في العديد من الأطعمة، وتحافظ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الكركديه: استخداماتها الصحية والتغذوية

فوائد بذور الكركديه تُقدّم بذور الكركديه ومُستخلصاتها فوائداً عديدة لجسم الإنسان، وفي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المنفحة: دورها في تحسين الهضم والصحة العامة

المنفحة المنفحة هي مادةٌ تساعد على تجبُّن الجّبن وتخثُّره وانفصال المصل عنه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية الوقاية من أمراض نقص الفيتامينات: نصائح تغذوية مهمة

نقص الفيتامينات تُعرّف الفيتامينات على أنّها مركباتٌ عضويةٌ مغذية لجسم الكائن الحي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير الجرجير مع اللبن: دليلك الشامل للتغذية الصحية

هل هناك فوائد خاصة لشرب عصير الجرجير باللبن لا تتوفر معلومات حول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأطعمة الغنية بفيتامين د: دليل التغذية والصحة

سمك السلمون يُعدّ سمك السلمون من الأسماك الدهنية، والذي يُعتبر مصدراً غنيّاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حبوب الخميرة العامة للصحة والتغذية

حبوب الخميرة تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتناولة بشكل كبير في الوقت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي