Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الكركديه لخفض ضغط الدم: دليل شامل في عالم التغذية

الكركديه الكركديه (الاسم العلميّ: Hibiscus sabdariffa)، هو نباتٌ ينتمي إلى الفصيلة الخبازية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الورد البلدي في النظام الغذائي: استخدامات وفوائد صحية

فوائد الورد البلدي للجسم يوفر الورد البلدي العديد من الفوائد للجسم، منها:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهم الفيتامينات لصحة الجسم: دليلك الشامل للتغذية الصحية

الفيتامينات الفيتامينات مركبات عضوية مهمّة لجسم لإنسان وهي بمثابة مغذّيات حيوية ضرورية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المغنيسيوم وعواقب نقصه على الصحة والتغذية

المغنيسيوم يتوفر معدن المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) بشكل كبير في جسم الإنسان، ويعتبر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير شاي بالحليب بطريقة صحية وسريعة

طرق عمل الشاي يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شهرةً وانتشاراً في جميع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد طلع النخل والعسل لصحة الرجال: دليل تغذية شهيّ

فوائد طلع النخل والعسل للرجال يشير البعض إلى أنّ تناول مزيج من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تؤثر شرب القهوة على صحتك؟ فوائد وأضرار في تغذية

القهوة تُعدّ القهوة من أكثر المشروبات الشائعة في العالم؛ حيث يُستهلك أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل لصحة القولون: دليل شامل في عالم التغذية

دراسات حول فوائد العسل للقولون أشارت دراسةٌ نشرت في مجلة Phytotherapy Research…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الخضار لإضافتها إلى وصفاتك اللذيذة

أنواع الخضار المستخدمة في الطبخ تحتوي الخضار على كميات كبيرة من العناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل استخدام بذور الكتان للتخسيس بطريقة صحية

استعمال بذور الكتان للتنحيف تُعدّ بذور الكتان من الأطعمة التي تساعد على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي