Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شرب عصير الحلبة مع الحليب: دليل تغذية لفوائد الصحة

الحلبة وهي من النباتات التّي لها العديد من الفوائد، وتنمو في دول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطيخ لصحة القلب: دليل تغذية مفيد

هل البطيخ مفيد للقلب بشكلٍ عام؛ يمكن القول إنّ نمط الحياة والنظام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الجيلاتين في التغذية: دليل شامل

ما هو الجيلاتين الجيلاتين هو البروتين المستخرج من تصنيع الأنسجة الضامّة والعظام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لجلد السمك: دراسة مفصلة في عالم التغذية

هل جلد السمك مفيد للصحة تختلف القيمة الغذائية لجلد الأسماك بشكلٍ كبير…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص هرمون الحليب عند الرجال: نصائح تغذية مهمة

هرمون الحليب يعرف بهرمون اللبن أو البرولاكتين، ويفرز من الغدةّ النخامية عند…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير رغوة النسكافيه في المنزل: خطوات سهلة وسريعة

النسكافيه يلجأ الكثيرون لبدْء يومهم بكوبٍ من النسكافيه، أو كما يعرف بالقهوة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير بذرة الكتان مع وصفة خبز الشوفان الصحية

بذرة الكتان تعتبر بذرة الكتان من النباتات الزيتية التي يشكل الزيت منها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية الفيتامينات في البرتقال: فوائد تغذوية وصحية تجعلها اختيارًا مثاليًا

البرتقال يُعدّ البرتقال من ثمار الحمضيات، وهو فاكهة منعشة ولذيدة وغنية بالفيتامينات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب9 لصحة الجسم: دوره الأساسي في الغذاء

فيتامين ب9 يُعرف فيتامين ب9 باسم حمض الفوليك، يستخدمه الجسم لإنتاج كميات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين E للبشرة: دليل شامل عن كيفية استخدامه بشكل صحيح

فيتامين E فيتامين E هو أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهن، والذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي