Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد حبوب الفحم النشط في التغذية السليمة

حبوب الفحم يعتبر الفحم النشط شكلاً من أشكال الكربون المستمدة من الفحم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل استخدام ماكينة القهوة: نصائح تغذية لتحضير قهوة صحية

ماكينة القهوة انتشرت التطورات والاكتشافات العلميّة، والتكنولوجيّة في العالم، في الوقت الحالي،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات لزيادة نسبة الحديد في الدم

فقر الدم فقر الدم أو ما يُعرف بالأنيميا، هو أحد الأمراض التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحبة الحمراء: كيف تعزز تناولها الصحة والتغذية؟

الحبة الحمراء تتعدد الفوائد التي تنتج عن استخدام وتناول الحبة الحمراء، أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب الماء البارد: كيف يؤثر على صحتك ونظامك الغذائي؟

فوائد شرب الماء البارد قد يُساهم شرب الماء البارد أو المُثلّج في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كمية الماء اليومية المثالية لجسم الإنسان: دليل التغذية

كمية الماء اليومية الموصى بها يُعدّ الماء مشروباً ضروريّاً للمحافظة على الصحة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير قهوة تركية بالحليب: خطوات سهلة لتحضير مشروب شهي

القهوة تعتبر القهوة من أشهر المشروبات في العالم وأكثرها انتشاراً، ويتم تصنيعها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة الكثيرا في التغذية: كل ما تحتاج لمعرفته

فوائد عشبة الكثيرا يعتقد البعض أنّ عشبة الكثيرا قد تكون مفيدةً للتخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء البقدونس: الأسباب التي تجعله مفيداً للصحة والتغذية

علاج حصى المرارة والكلى يحتوي البقدونس على حمض الأكساليك، والذي يساعد على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حمض الفوليك للنساء الحوامل: دوره في تغذية الجنين

حمض الفوليك للحامل تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى كمية أكبر من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي