Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الكافيار: كيف يمكن أن يكون الكافيار جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي الصحي؟

فوائد الكافيار يُعدُّ الكافيار مصدراً جيداً للأحماض الأمينية مثل حمض الجلوتاميك (بالإنجليزيَّة:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد النحاس في الفواكه: مصادر وأهميتها التغذوية

مصادر النحاس في الفواكه تحتوي العديد من الفواكه على عنصر النحاس، وفيما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير فيتامين هـ على بشرتك وشعرك: الفوائد والنصائح

فيتامين هـ يُعتبر فيتامين هـ (Vitamin E) واحداً من أهمّ الفيتامينات التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الثوم والليمون في النظام الغذائي: دليل شامل

فوائد الثوم والليمون في الحقيقة؛ ليست هناك الكثير من الدراسات حول وجود…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شجرة الزيتون: كيف تعزز هذه الثمرة الصحة والتغذية؟

شجرة الزيتون تعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المعمّرة دائمة الخضرة التي تنتمي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول التفاح الأخضر على الريق: دليل غذائي مفيد

التفاح الأخضر يعتبر من أكثر الفواكه شهرة في كافة أنحاء العالم، وله…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول التمر والحليب على الريق: دليل تغذية مفيد

فوائد التمر والحليب على الريق لا توجد دراسات علمية بحثت حول فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الكمون على ضغط الدم: دليل شامل في تغذية الصحة

أضرار الكمون للضغط لا توجد دراسات إلى الآن تُشير إلى وجود ضررٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد وماء الزهر: الاختلافات والتأثير على الصحة

الفرق بين ماء الورد وماء الزهر يختلط على الكثيرين الفرق بين ماء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير ماء الزهر على تغذية الشعر: الفوائد والاستخدامات

ماء الزهر يعد ماء زهر أحد المركبات الطبيعية التي يتم الحصول عليها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي