Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير الفواكه على الصحة: دليل فعال لفوائد الفواكه للجسم

الفواكه تَنمو ثمار الفواكه من أزهار النباتات، وتحتوي هذه الثمار بداخلها على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل بدائل صحية للسكر في النظام الغذائي

ما هو أفضل بديل للسكر يُعدُّ الاعتدالُ مفتاحَ معظم الأمور المتعلّقة في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأحماض الأمينية لبناء العضلات: دور التغذية في كمال الأجسام

فوائد الأحماض الأمينية لكمال الأجسام تُعدّ التغذيةُ والنشاطُ البدنيُّ أموراً بالغة الأهمية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات شرب القهوة بالحليب على صحة النظام الغذائي

هل من الجيد شرب القهوة مع الحليب هل يؤثر الحليب في فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عسل ملكات النحل: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

ملكة النحل تتميّزُ ملكة النحل (بالإنجليزية: Queen bee) عن غيرها منذ مراحل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل اختيارات الغذاء لتحسين صحة مرضى الكبد

الغذاء المناسب لمرضى الكبد يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الطعام الصحي: دليل تغذية شامل

ما هو الطعام الصحي يُعرَف الأكل الصحيّ بأنّه تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد شجرة الأركان للصحة والتغذية

شجرة أركان إنّ شجرة الأركان أو الأرقان أو لوز البربر، هي شجرةٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول العسل والليمون صباحًا: دليل تغذية مفيد للصحة

فوائد العسل والليمون على الريق لا توجد دراساتٌ حول فوائد العسل والليمون…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء جوز النارجيل: تأثيره الإيجابي على صحة الجسم والتغذية

منخفضة السعرات الحرارية وفقاً لأكاديمية التغذية وعلم التغذية (بالإنجليزية: Academy of Nutrition…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي