Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أهمية فيتامينات لنمو الشعر: دور الفيتامينات في تحسين صحة الشعر

الشعر الشعر هو عبارة عن بصيلات وجذور حية تصلها كلّ أنواع الأغذية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية الأعشاب لعلاج خشونة القدمين: دليل سهل وفعال

خشونة القدمين تتعرض القدمان خلال فترة الصيف إلى الكثير من المشاكل كالجفاف،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الفواكه: دورها الحيوي في التغذية

تعريف الفواكه تعرف الفواكه بأنّها مجموعة من النباتات المعمّرة، والتي تختلف في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زعتر: فوائد صحية مذهلة تجعله ضروريًا في نظامك الغذائي

فوائد الزعتر الفارسي للجسم الزعتر عبارة عن عشبة تنتمي لعائلة النعناع، ويمتاز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الأعشاب على ضربات القلب: دليل تغذية صحية

الحلبة تمتلك الحلبة خصائص مُضادة للأكسدة؛ مِمّا يجعل مِنها عشبة مفيدة لتعزيز…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب التين: استكشف فوائد هذه السوبرفوود لصحة جسمك

دراسات علمية حول فوائد حليب التين أشارت دراسة مخبرية نُشِرَت في مجلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر السكر الطبيعي: أفضل الخيارات الغذائية للعثور عليها

أين يوجد السكر الطبيعي يُعدّ السكر الموجود في كلٍّ من الخضروات والفواكه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين K2: دوره في الصحة والتغذية

فيتامين K2 تتمثل الوظيفة الرئيسية لجميع أنواع فيتامين ك من الفيتامينات الأساسية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع فيتامين تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي

النحافة تَعني النحافة أنّ وزن الجسم أقل من الوزن المثالي، الذي يعتمد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية استخدام حبوب الزنك على الصحة الغذائية

الزنك يعتبر الزنك واحداً من أهم المعادن وأكثرها فائدة لجسم الإنسان، فهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي