Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثيرات شرب القهوة على الصحة الغذائية: الأضرار المحتملة

ما هي أضرار القهوة درجة أمان القهوة نذكر فيما يأتي درجة أمان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد أكل الخيار: تأثيره على الصحة والتغذية

الخيار يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، في حين يحتوي على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير القهوة على عملية التنحيف: فوائد ونصائح تغذية

فوائد القهوة للتنحيف تحتوي القهوة على العديد من المنبهات من أهمها الكافيين،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واختلافات الأرز البني والأبيض: دليل التغذية الشامل

الفرق بين الأرز البني والأبيض الأرز هو واحد من أكثر الحبوب استهلاكهًا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد فيتامينات أ و د لصحتك

فوائد فيتاميني أ و د لفيتاميني أ و د فوائد عدّة ومنها:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية مكونات الغذاء المتوازن لصحتك

مكونات الغذاء المتوازن يتكون الغذاء المتوازن من جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لتفتيت حصى الكلى: دليل غذائي

هل توجد أطعمة لتفتت حصى الكلى؟ تقوم الكليتان عادة بالتخلّص من الفضلات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل فيتامينات للبشرة: دليل تغذية لتحسين مظهر الوجه

فيتامين A تعتبر ريتينويدس وهي من مشتقات فيتامين A من الفيتامينات الوحيدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عشبة المريوت: كل ما تحتاج لمعرفته حول فوائدها الصحية

فوائد عشبة المريوت فوائد عشبة المريوت حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وطرق استخدام ماء الورد لتحقيق بشرة صحية

ماء الورد للبشرة ماء الورد منتج طبيعي يحتوي على مضادات للالتهابات ومضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي