Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

استفد من فوائد قشر الخيار للصحة والتغذية

فوائد قشر الخيار يُعد قشر الخيار من قشور الخضراوات الصالحة للأكل، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التين الأسود: استكشف فوائد صحية مدهشة لهذه الفاكهة اللذيذة!

التين الأسود يختلف لون قشرة التين كالأخضر الفاتح، والأرجواني أو الأرجواني الفاتح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مشروب الفيتامين C للصحة والتغذية

فيتامين ج فيتامين ج أو ما يُعرف بحمض الأسكوربيك ( بالإنجليزية: Ascorbic…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الدوم في التغذية: كل ما تحتاج إلى معرفته

دراسات علمية حول فوائد الدوم أشارت دراسة نُشرت في مجلة Food Chemistry…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اللبن والعسل للصحة والتغذية

اللبن مع العسل يحتوي اللبن أو الحليب على نسبة كبيرة من العناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنجبيل مع الحليب: كيف يمكن أن يحسن صحتك

الزنجبيل هو نبات معمر ينمو في المناطق الاستوائية حيث تنمو ساقه تحت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التين المجفف: أهمية وفوائد التين المجفف للصحة والتغذية

فوائد التين المجفف محتواه من العناصر الغذائية يحتوي التين المجفف على مجموعةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ثوم: فوائد الفيتامينات والمعادن اللازمة

الفيتامينات والمعان الموجودة في الثّوم يدخل الثوم في علاج العديد من الحالات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

خميرة البيرة مقابل خميرة الفورية: الفروقات والاستخدامات الغذائية

الخميرة الخميرة هي أحد أنواع الميكروبات وحيدة الخليّة، التي توجد في أماكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القثاء في النظام الغذائي: دليل شامل

القثاء يُعرف القثاء بأنّه نوع من البطيخ النباتي، وهو نبات مشابه وقريب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي