Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الواي بروتين في التغذية: دوره وأهميته

فوائد الواي بروتين حسب درجة الفعاليّة غالباً فعال (Likely Effective) يُعدّ الواي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشعير والبقدونس: استكشف فوائد هاتين النباتين العجيبين لصحتك

الشعير والبقدونس يعتبر الشعير نوعاً من أنواع الحبوب التي تحتوي على نسبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بفعالية

نقص فيتامين د عند الأطفال قد يتعرض الاطفال إلى بعض الأمراض التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد لبان الذكر مع العسل: تأثيرهما الإيجابي على صحة الجسم والتغذية

فوائد لبان الذكر مع العسل لا توجد دراسات تبيّن أنّ لاستخدام لبان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كثرة تناول الشاي: تأثيرها السلبي على الصحة والتغذية

الأرق يحتوي الكوب الواحد من الشاي على 14-60 ملليغراماً من الكافيين، وعلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ج الفوار للبشرة: دوره في تحسين صحة البشرة

فوائد فيتامين ج الفوار للبشرة هو نوع من الأقراص التي تحتوي على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد نشا الذرة: تأثيره الإيجابي على صحة الجسم

فوائد نشا الذرة للجسم دراسات حول فوائد نشا الذرة أشارت إحدى الدراسات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومضار ماء الورد للبشرة: دليل شامل في تغذية البشرة

ماء الورد يُصنع ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الورد بالبخار، وقد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أنواع التمور: دليل شامل لتنوع أصناف التمور في تغذية متوازنة

التمر خلق الله سبحانه وتعالى أنواعاً عديدة من الثمار المفيدة للإنسان ذات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب مزيج الكمون والليمون للصحة والتغذية

الكمون يعدّ الكمون من النباتات الحوليّة الصغيرة، التي تعود في أصلها إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي