Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد عشبة العطرة: كل ما تحتاج إلى معرفته حول فوائدها الصحية

دراسات علمية حول فوائد عشبة العطرة نشرتْ مجلّة Lipids in Health and…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل النصائح لتناول الغذاء الصحي: دليل تغذية مفصل

الغذاء الصحي الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على جميع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد المستكة: كيف تساهم هذه النبتة في تعزيز الصحة والتغذية؟

فوائد المستكة محتواها من العناصر الغذائية تحتوي المسكتة على أكثر من 60…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة لتحسين المزاج ورفع المعنويات: دليل تغذية

التّوت يحتوي التّوت على مركب الفلافونايد الذي يساعد على تحسين المزاج وزيادة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل للبشرة الحساسة: دوره في تغذية البشرة الحساسة

البشرة الحساسة إنّ البشرة الحَسّاسة لا تُعدّ مرضاً يُشخصه الطبيب، وإنما تُعتبر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليقطين للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد اليقطين محتواه من العناصر الغذائية مصدرٌ لمضادات الأكسدة: مثل؛ البيتا كاروتين؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الحليب مع الفلفل الأسود: فوائد غذائية تجعلك تستمتع بصحة أفضل

فوائد شرب الحليب يُعدّ الحليب من المشروبات التي تمدّ الجسم بالعديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لتحفيز الشهية: دليل تغذية شامل

الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية تساعد الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية على مدّ الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات الليمون على صحة القولون: الآثار السلبية والإيجابية

أضرار الليمون للقولون لم تكشف الدراسات وجود أيّ أضرار لتناول الليمون على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الملح الصحية: كيف يمكن أن يساعد الملح في تعزيز صحة الجسم والتغذية

الملح الملح أو كلوريد الصوديوم هو معدن بلوريّ يتكون من عنصرين رئيسين،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي