Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الملح الإنجليزي للصحة والتغذية: دليل شامل

الملح الإنجليزي هو ملح كبريتات المغنيسيوم، ويتكوّن فقط من المغنيسيوم والكبريت والقليل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد مياه الورد: كيف تعزز هذه النبتة الصحة والجمال؟

ماء الورد لا تقتصر أهمية الورد في حياتنا على الزينة فحسب، حيث…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية استهلاك مرقة الدجاج: دراسة في تأثيراتها الضارة على الصحة

أضرار مرقة الدجاج تُعدُّ مرقة الدجاج من المصادر الغذائية الغنيّة بالصوديوم، والذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية اللبان على الصحة الغذائية: دليل شامل

أضرار اللبان يرتبط مضغ كمية كبيرة من اللبان أو العلكة ببعضٍ من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التوت الأحمر: كيف يساهم في تعزيز الصحة والتغذية

فوائد التوت الأحمر محتوى التوت الأحمر من العناصر الغذائية الألياف الغذائية: يحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية لقرحة المعدة: أفضل أطعمة للتخفيف من الأعراض

الأطعمة المحتوية على البروبيوتيك يحتوي لبن الزبادي على البروبيوتيك (بالإنجليزيّة: Probiotics)؛ وهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية فيتامين سي الفوار على الصحة الغذائية

أضرار فيتامين سي الفوار يُعدّ فيتامين سي الفوار آمنًا لمعظم الأشخاص عندما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التغذية السليمة: دور الغذاء في صحة الجسم

الغذاء والتغذية يُقصَدُ بالغذاءِ المُتوازن الغذاء الذي يؤدّي إلى تَحسينِ صحّةِ الفرد،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب البقر الطازج: الفوائد الصحية للاستهلاك اليومي

حليب البقر الطازج شاع استخدام حليب البقر منذ القدم؛ حيث إنّه قد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير القهوة العربية على فقدان الوزن: حقائق وأبحاث

القهوة تُعدّ القهوة إحدى أكثر المشروبات شهرةً وانتشاراً حول العالم؛ وذلك لاحتوائها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي