Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد بزر البطيخ: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد بزر البطيخ مكونات بزر البطيخ من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بالمعادن:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مشروب فعّال لخفض مستويات السكر بسرعة

مشروبات للتقليل من سكر الدم المرتفع في الحقيقة لا يوجد مشروبٌ يساعد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات لتهدئة آلام الدورة الشهرية

مشروبات تساعد على تخفيف ألم الدورة تشعر غالبيّة النساء في فترة الدورة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأعشاب لمعالجة السعال التحسسي: دليل تغذية

النعناع يُعدّ النعناع أحد العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد على تخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الجرجير للصحة والتغذية: دليل شامل

لمحة عامة عن الجرجير ينتمي الجرجير إلى الفصيلة الصليبيّة (الاسم العلمي: Cruciferae)،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل: كيفية صنع خميرة الخبز في المنزل بطريقة سهلة وفعالة

خميرة الخبز تعتبر الخميرة من الكائنات الحية الدقيقة وحيدة الخلية، وحقيقية النوى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تحسين الشعر الخشن بفوائد العسل: دليل تغذية شامل

العسل يعدّ العسل مادةً غذائيّةً تحتوي على كميّة كبيرة من السكريّات الأحاديّة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الحلبة والحليب: تأثيرهما على الصحة والتغذية

الحلبة والحليب تعدّ الحلبة (بالإنجليزيّة: Fenugreek) من نباتات الفصيلة البقوليّة (بالإنجليزيّة: Fabaceae)،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الصبار للتغذية: تأثيره الإيجابي على الصحة والعافية

الصبّار يُعتبر الصبّار نباتاً عصاراياً شائكاً، وينمو بشكلٍ طبيعيٍّ في المناطقَ الاستوائيّةٍ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الجزر: كيف تحسن تناول بذور الجزر صحتك وتغذيتك؟

بذور الجَزَر تعتبرُ بذورُ الجَزَرِ من البذورِ التي لها فوائدٌ عظيمةٌ على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي