Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وطرق استخدام بذور الكتان في التغذية

طرق استعمال بذور الكتان ينصح معظم اختصاصيي التغذية باستخدام بذور الكتان المطحونة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد في النظام الغذائي: دليل شامل

ماء الورد ذو شهرة كبير وله العديد من الاستخدامات، وفي هذه المقال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة للشبع السريع: اكتشف كيف تقاوم رغبتك في الأكل

الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية تُعدّ البروتينات وبعض أنواع الدهون من الأطعمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية اختبار جودة الخميرة الفورية: دليل تفصيلي

طريقة اختبار صلاحية الخميرة الفورية يمكن عند الرغبة في استخدام الخميرة فحصها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار ملح الهملايا: كل ما تحتاج إلى معرفته

ملح الهملايا وأضراره ملح الهملايا الوردي (بالإنجليزية: Pink Himalayan salt) هو نوعٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين هـ لتقوية الشعر الرفيع: دليل تغذية

فوائد فيتامين هـ للشعر الخفيف يُعدّ فيتامين هـ من الفيتامينات التي يُمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب القهوة يوميًا على صحة الجسم: دراسة تغذية

القلق تحتوي القهوة على الكافيين، والذي يُثبط تأثير مادة كيميائيةٍ تُشعر الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب الحليب على جمال البشرة: فوائد تغذية مدهشة!

هل شرب الحليب مفيد للبشرة؟ يحتوي الحليب على بعض العناصر الغذائية المفيدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البصل لصحة العين: دوره في تعزيز الرؤية

فوائد البصل للعين لا توجد دراساتٌ كافية تتحدث عن فوائد البصل للعين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن الفيتامينات: أهميتها وفوائدها في التغذية

الفيتامينات تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي