Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الزيتون: كيف يساهم في تعزيز الصحة والتغذية

فوائد الزيتون محتوى الزيتون من العناصر الغذائية يُعدّ الزيتون غنيّاً بالعديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

7 فوائد مدهشة للمشمش المجفف: دليل غذائي

فوائد المشمش المجفف توضح النقاط الآتية أبرز المواد الغذائية في المشمش المجفف،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أعراض نقص المغنيسيوم لدى النساء وطرق علاجها بالتغذية الصحية

أعراض نقص المغنيسيوم عند النساء تُعدُّ أعراض نقص المغنيسيوم التي تظهر لدى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد قشر البطاطا للصحة والتغذية

فوائد قشر البطاطا لا توجد العديد من الدراسات حول فوائد استهلاك قشر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد طلع النخل للتغذية: دراسة شاملة لفوائدها الصحية

فوائد طلع النخل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي طلع النّخيل على عدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخبز الأبيض مقابل الأسمر: أيهما أفضل لصحتك؟

الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر القيمة الغذائية للخبز الأبيض والأسمر يوضّح الجدول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الزهر: كيف يعزز صحتك ويساعد في التغذية

ما هي فوائد شرب ماء الزهر؟ يستخرج ماء الزهر (Orange blossom water)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد القلقاس للرجيم: كيف يساعد ثمرة القلقاس في تحقيق النتائج المثالية لخطة النظام

هل القلقاس مفيد للرجيم قد يحاول البعض خسارة الوزن عن طريق تناول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص المغنيسيوم في الجسم: أسباب وحلول غذائية

نقص المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم أحد أنواع المعادن والأيونات التي لها مشاركة فعّالة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشاي الأخضر مع النعناع: دليلك الشامل لفوائد الشاي الأخضر والنعناع في النظام ال

الشاي الأخضر والنعناع الشاي الأخضر هو أحد أشهر أنواع الشاي ذات الانتشار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي