Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

مكونات الخل الأبيض: فوائد واستخداماته في التغذية

ما هي مكونات الخل الأبيض يُعرَف الخل الأبيض أيضاً بروح الخل (بالإنجليزية:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الدراق للصحة والتغذية: دليل شامل

فوائد الدراق محتوى الدراق من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بالفيتامينات: حيث يُعدُّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على صحة الجسم: الأسباب والعلاجات

فيتامين د فيتامين د هو أحد أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إذ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل عن الألياف الغذائية: فوائدها ومصادرها الغذائية

الألياف الغذائية تُمثّل الألياف الغذائيّة أحد الأجزاء الصالحة للأكل من النباتات أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول السمسم: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

السمسم يتميز السمسم بشكله الذي يُشبه الجوز وطعمه المقرمش الذي يضيف مذاقاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تغذية مفيدة للقولون العصبي: أفضل أطعمة لتهدئة الأعراض

أطعمة مفيدة للقولون العصبي الألياف تساعد الألياف على تخفيف الإمساك الناجم عن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العسل على الريق للبشرة: تأثيرها على التجاعيد والترطيب

العسل استخدم المصريون القدماء العسل كقربانٍ لآلهتهم، ولكنهم استخدموه أيضاً في التحنيط،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب اللبن والخميرة للصحة والتغذية

اللبن والخميرة يعتبر شراب اللبن والخميرة وصفة صحية وعلاجية للعديد من الأمراض،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزعتر للجهاز الهضمي: دليل شامل لفوائد هذه النبتة الطبيعية

فوائد الزعتر للبطن والمعدة يحتوي نبات الزعتر على زيتٍ يتكوّن من مركب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السفرجل للحوامل: كيف يؤثر على صحة الجنين؟

فوائد السفرجل للمرأة الحامل والجنين على الرغم من عدم وجود دراساتٍ كافية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي