Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد شرب خل الماء: تأثيره على الصحة والتغذية

ما هي فوائد شرب الخل مع الماء يُعدّ الخلُّ عنصراً غذائيّاً مفيداً،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد استخدام البابونج في النظام الغذائي: دليل وافٍ

كيف يُستخدم البابونج؟ تُعدّ عشبة البابونج (Chamomile) من النباتات العطرية شائعة الاستخدام،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شراب الورد المركز: كيف يعزز الصحة والجمال؟

شراب الورد المركز شراب الورد المركز هو شراب مستخلص من بتلات، وأزهار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الشيبس على الصحة: أضرار تناول الشيبس وكيفية التقليل منها

أضرار الشيبس احتمالية احتوائِه على مُركّب الأكريلاميد: (بالإنجليزية: Acrylamide)؛ حيثُ تبيّن أنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الورد للصحة والتغذية: دليل شامل

المرة المرة هي مادة صمغية تفرز من أغصان شجرة البيلسان، وهي خليط…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ماء الليمون: استكشف فوائد تناول ماء الليمون للصحة والتغذية

المساعدة على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراً لمركب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة حلوم بطريقة سهلة ولذيذة: دليل تغذية

جبنة الحلوم جبنة حلوم هي نوع من أنواع الأجبان البيضاء قبرصية النشأة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأكل المشوي: كيف يمكن أن يحسن طعامك الصحة؟

الطعام المشوي يعدّ الطعام المشوي من الأطعمة المحببة للكثيرين سواء الصغار أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل فيتامينات لزيادة الوزن بشكل سريع: دليل تغذية مفيد

النحافة تعدّ النحافة من الحالات غير الجيّدة لصحّة الجسم، ويصنّف الشخص بأنّه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الخل الطبيعي في تغذية الجسم: كيف يمكن أن يحسن صحتك؟

الخل يُصنع الخل باستخدام مواد تحتوي على السكر أو النشا، ويمرّ بعمليتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي