Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد حب العزيز: كيف يمكن أن يكون حب العزيز مفيدًا لصحتك؟

فوائد حب العزيز مكونات حب العزيز من العناصر الغذائية مصدر غني بمضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد العشرق للقولون: كيف يمكن أن يؤثر العشرق على صحة الجهاز الهضمي؟

فوائد العشرق للقولون قد يكون العشرق مفيداً للقولون والأمعاء في عدّة حالات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد حبوب الزنك للصحة

حبوب الزنك يعتبر الزنك أحد العناصر المعدنيّة الأساسيّة التي تلعب دوراً كبيراً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد قشر الرمان في تعزيز صحتك

قشر الرمان قشر فاكهة الرمان، الذي يُعتقد عادةً أنه غير صالح للأكل،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير ماء الورد الطبيعي في المنزل: خطوات سهلة وفوائد صحية

طرق عمل ماء الورد هو ذلك السائل المستخلص من تقطير بتلات الورد،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنك للشعر والبشرة

الزنك يعدّ الزنك من العناصر المعدنية المهمة والنادرة، كما يعتبر من عناصر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التغلب على نقص الماء في الجسم: نصائح تغذية مهمة

الماء يُعدُّ الماء ضروريّاً للحياة، وتعتمد كمية المياه التي يحتاجها الإنسان على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير بذور دوار الشمس على صحة الشعر: دليلك الشامل

بذور دوار الشمس بذور دوار الشمس هي بذور يتم استخراجها من نبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أنواع الرمان وفوائدها في التغذية

نبذة عن الرمان يُعرَف الرمان علمياً باسم Punica Granatum، وهو نوعٌ من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أهمية البروتين في تغذية الجسم: دوره وفوائده

البروتين تُعّد البروتينات اللبنة الأساسية في الجسم؛ والتي تتكون بفعل ارتباط جزيئات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي