Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أهمية فيتامين د لصحة الحامل: دراسة حول النقص الغذائي

فيتامين د يعتبر فيتامين د من أبرز الفيتامينات وأهمها لصحة وسلامة الجسم،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير فيتامين أ على صحة البشرة: الفوائد والنصائح الغذائية

فيتامين أ يعدّ فيتامين أ أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الشيا: كيف تعزز تناولها صحتك وتغذيتك؟

مقدمة تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، إذ تحتوي هذه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول التمر باللبن: دليلك الشامل للتغذية الصحية

التمر واللبن يُعتبر كلٌ من التمر واللبن من الأغذية الصحية، والمحمّلة بالعديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي الأخضر والزنجبيل والنعناع للتغذية الصحية

الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع يعتبر الشاي المشروب الأكثر استهلاكاً بين المشروبات في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البصل الأبيض: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

فوائد البصل الأبيض مكونات البصل الغذائية مصدرٌ غنيّ بفيتامين ج: يُعدُّ البصل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تصنيع الجبن: خطوات ونصائح لصنع جبن صحي في المنزل

الجبن الجبن: أحد أنواع الأغذية المشهورة جداً، ويتم صناعته من أنواع حليب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي الزهورات: استكشف الفوائد الصحية لشاي الأعشاب الزهرية

فوائد شاي الزهورات يُعدُّ شاي الأعشاب من المصادر الغذائية الغنيَّة بالمركبات التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن صناعة الملح: تاريخ وطرق الإنتاج

صناعة الملح الملح عبارة عن بلّورات شفافة على شكل مكعبات، يعرف علميّاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية علاج نقص فيتامين B12 بواسطة نظام غذائي صحي

نقص فيتامين ب2 يُعد نقص فيتامين ب2 أكثر شيوعاً في البلدان النامية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي