Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة سهلة لتقشير الرمان المطحون: خطوات بسيطة لاستخدامه في التغذية

الرّمان وهو فاكهة معروفة بشكل حباتها اللؤلؤي الجذاب، ومذاقها اللذيذ، فضلاً عن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعامل مع نقص الكولسترول بشكل صحيح: نصائح تغذية مهمة

نقص الكولسترول نقص الكوليسترول، أو نقص الكوليسترول في الدم، أو انخفاض نسبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الفيتامينات على صحة الأطفال: دليل تغذية شامل

سوء التغذية عند الأطفال يزيد سوء التغذية عند الأطفال من خطر الوفاة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد نخالة القمح للتغذية الصحية

فوائد نخالة القمح محتوى نخالة القمح من العناصر الغذائية تعدّ نخالة القمح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

سمك المكرونة: فوائده الصحية وأثره الإيجابي على الصحة

فوائد سمك المكرونة لا توجد معلومات خاصة بالفوائد المرتبطة بسمك المكرونة إلا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير حليب مكثف في المنزل: خطوات سهلة وسريعة

الحليب المكثّف الحليب المكثّف هو عبارةٌ عن حليبٍ معالجٍ ومركّزٍ ومحلّى، يُستخدم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل تصنيع مصل الحليب: طريقة سهلة وفعالة لصنع مصل الحليب في المنزل

مصل الحليب مصل الحليب أو شرش الحليب هو السائل الذي يفصل عن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير عصير الكركديه البارد: وصفة منعشة وصحية

القيمة الغذائية للكركديه القيمة الغذائية 100 غرام من الكركديه الماء 86.58 غرام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة لتناولها بعد جراحة تكميم المعدة

ما هي الأطعمة المناسبة بعد عملية التكميم يُعدّ النظام الغذائي اللاحق لعميلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين د وأفضل طرق علاج نقصه

فيتامين د يُصنف فيتامين د من ضمن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُصَّنع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي