Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد مزيج الكركم وماء الورد للصحة والتغذية

مزيج ماء الورد والكركم يعتبر مزيج ماء الورد والكركم خلطة سحرية فعالة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل مشروبات وأطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة

مشروبات وأطعمة لا تُؤخذ على معدة فارغة يُسبب تناول بعض الأطعمة والمشروبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار حبوب الكولاجين: دليل شامل في عالم التغذية

الكولاجين يعتبر الكولاجين بروتين موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، وهي ضرورية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين د في النظام الغذائي: دليل شامل

فيتامين د يرتبط ذِكر فيتامين د بالشمس ارتباطاً مباشراً، ولمَ لا وهو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية استهلاك سكر النبات على الصحة العامة

ما هي أضرار سكر النبات درجة أمان سكر النبات لا تتوفر معلوماتٌ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الأغذية المصنعة: تعرف على فوائدها وتأثيراتها على الصحة

الأطعمة المصنعة الأطعمة المُصنّعة هي أيّ أطعمةٍ تعرّضت للتغيير قبل أكلها، وفقاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل: كيف يساعد على صحة الأم والجنين؟

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل يجب على الأمّ البدء بتناول حمض الفوليك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأهمية الطعام العضوي في تحسين الصحة والتغذية

ما هو الطعام العضوي يُطلق مُصطلح الطعام العضوي (بالإنجليزيّة: Organic Food) على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف أهمية الفيتامينات في تعزيز الصحة العامة

الفيتامينات تُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الطعام، وتمتلك وظائف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل طريقة للاستمتاع بالمانجو: نصائح تناولها بشكل صحيح

المانجو تتميز هذه الفاكهة الآسيويّة الشهيّة بنكهة تناسب الكثير من الأكلات الحلوة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي