Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد حب الهريس: استكشف فوائد هذا النبات الطبيعي للصحة والتغذية

حب الهريس حب الهريس أو حبوب القمح هي حبوب تحتوي على العديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد لحم الجمل: كيف يمكن أن يكون لحم الجمل مفيدًا لصحتك؟

فوائد لحم الجمل هناك العديد من الفوائد الصحية للحم الجمل، والتي نذكر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب لتقليل مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي

أعشاب لحرق الكوليسترول تحتوي الأعشاب على مكوّنات قد تتداخل مع بعض الأدوية؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي البقدونس: استكشف فوائد هذا الشاي العشبي الصحية للجسم

البقدونس البقدونس هو نبات ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة، وله عدّة سيقان تنمو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات الطرخون في التغذية: دليل شامل

الطرخون يُعرَف الطرخون أيضاً بالطرخوم (الاسم العلمي: Artemisia dracunculus L)، ويتبَع الفصيلة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تخزين الجبنة البيضاء بشكل صحيح: نصائح تحفظ طعمها وجودتها

طريقة حفظ الجبنة البيضاء هُنالك العديد من الطرق المنزليّة البسيطة التي يُمكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين ب12 لتقوية الشعر: دليل شامل في عالم التغذية

فيتامين ب12 ينتمي فيتامين ب12 أو ما يُسمى الكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin) إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زنك: فوائده المدهشة على البشرة والشعر

الزنك الزنك هو معدن له دور مهم في عمل أكثر من 200…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وعلامات نقص فيتامين ب: دليل شامل لتغذية صحية

نقص فيتامين ب يحدث نقص فيتامين ب عندما تنخفض مستويات فيتامين ب…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب لتخفيض مستويات الكولسترول بشكل طبيعي

الزنجبيل وجدت الدراسات الحديثة أنّ الزنجبيل يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الكلّي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي