Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

طريقة تحضير القهوة العربية المميزة بإضافة الهيل: دليل شامل في عالم التغذية

القهوة العربية تقدّم القهوة العربية في العديد من المناسبات السعيدة مثل، حفلات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن لفيتامين د تحسين صحة وجمال البشرة؟

فيتامين د فيتامين (د) هو مجموعة من الستيروئيدات التي تذوب في الدهون،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية استفادة من فوائد تناول التين والزيتون بشكل صحي

التين والزيتون يعدّ التين من الفواكه الموسمية التي تنتشر في فصل الصيف،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تؤثر بعض الأطعمة على حساسية هرمون الإنسولين؟

هل هناك أطعمة تزيد حساسية الإنسولين أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ إجراء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على القيم الغذائية للتمر: فوائد وتأثيرها على الصحة

التمر التمر هو ثمار أشجار النخيل، ويتم قطفها في فصل الصيف، وهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار شرب مزيج الزنجبيل والليمون: دليل تغذية

شاي الزنجبيل والليمون يستخدم العديد من الأشخاص شاي الزنجبيل والليمون لعلاج المشاكل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة للتخفيف من الإسهال: دليل تغذية مفيد

مشكلة الإمساك يواجه مشكلة الإمساك الكثير من الأشخاص الكبار والصغار أيضاً، مما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

العنوان المُعاد صياغته: “فوائد الفيتامين D الذي يتواجد في أشعة الشمس

الفيتامين الموجود في الشمس يعتبر فيتامين د فيتامين أشعة الشمس، حيثُ يعتبر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيت فيتامين E للصحة والتغذية: دليل شامل

زيت فيتامين E زيت فيتامين E هو الزيت المستخرج من فيتامين E،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير الكركديه بالضغط المرتفع: طريقة سهلة وسريعة لإعداد مشروب الكركديه الص

طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي