Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثير نقص فيتامين د على صحة النساء: أسباب وعلاجات

نقص فيتامين د عند النساء تُعدّ النساء أكثر عرضةً للمعاناة من نقص…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أعشاب لتخفيف بحة الصوت: دليل التغذية الطبيعية

أعشاب لبحّة الصوت تحدث بحّة الصوت غالباً بسبب التهاب الحنجرة، فتصبح الحبال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد زيادة تناول الزنك لصحة جيدة

زيادة الزنك وأضراره يشير مكتب المُكمّلات الغذائيّة (بالإنجليزية: Office of Dietary Supplements)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية حليب الصويا على الصحة الغذائية: دراسة مفصلة

ما هي أضرار حليب الصويا؟ حليب الصويا هو حليب نباتي يُستخرج من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الشبت: كيف يمكن أن يحسن الشبت صحتك ويعزز التغذية

فوائد الشبت يحتوي الشّبت على العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير التفاح: تأثيرها الإيجابي على الصحة والتغذية

هل عصير التفاح مفيد للصحة تُعدّ ثمار التفاح الكاملة من الأطعمة الصحيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج معرفته عن فوائد البقدونس للصحة والتغذية

غني بمضادات الأكسدة يحتوي البقدونس على ثلاثة أشكال من مضادات الأكسدة وهي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أنواع حليب غير البقر وفوائدها: دليل شامل

أنواع الحليب غير البقري الحيوانية تنتج جميع الثدييات الحليب، وسنذكر في هذه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار القرفة: ماذا تحتاج لمعرفته في تغذية صحية

فوائد القرفة هناك العديد من الفوائد الصحيّة التي تحملها القرفة، ونذكر بعضاً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ورق العنب المغلي: استخداماته الصحية والتغذوية الرائعة

العنب يُعتبر العنب نوعاً من الفاكهة، وهو ينتمي إلى العائلة الكَرْمِيَّة (بالإنجليزية:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي