Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أفضل أطعمة لمنع الإسهال: دليل تغذية شامل

أطعمة تمنع الإسهال يحدث الإسهال بسبب تسمم أو حساسيّة من بعض أنواع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل على أنواع أفضل القهوة لصحة أفضل

القهوة القهوة أكثر المشروبات شعبيةً على الإطلاق، وتُعتبر القهوة المشروب المفضّل عند…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير شرب عصير البقدونس على الريق: دراسة تحذر من الآثار الضارة

أضرار البقدونس على الريق ليست هناك دراساتٌ تشير إلى أنّ شرب البقدونس…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تحضير اللبن: خطوات سهلة لصنع اللبن الطبيعي في المنزل

اللبن هو أحد أشهر مشتقات الحليب الغنية بالفوائد والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الصحية لنبات اللافندر: دليل كامل لفوائد هذه العشبة الطبيعية

فوائد اللافندر فوائد اللافندر حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) التخفيف…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للأعشاب تقليل نسبة الكرياتينين بطرق طبيعية؟

هل هناك أعشاب تخفض نسبة الكرياتينين؟ يُعد الكرياتينين (Creatinine) أحد نواتج النفايات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البابونج في تحسين الدورة الشهرية: دوره الفعّال في تغذية الجسم

دراسات حول فوائد البابونج للدورة الشهرية هناك العديد من الدراسات التي ربطت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الليمون مع الماء: تأثيرها على الصحة والتغذية

الّليمون يستخدم الّليمون بكثرة في المطبخ الشّرقيّ، لما له من فوائد ولمحتواه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية التعامل مع آثار سلبية حصى الألبان على الصحة

أضرار عشبة حصى البان يؤدّي تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على عشبة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل: كيفية استخراج زيت جوز الهند بطريقة صحية

جوز الهند يمتاز نبات جوز الهند الهند أو كما يسمّى أيضاُ بالنارجيل…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي