Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

عسل النحل: فوائد مذهلة لصحة المعدة

فوائد العسل للبطن توجد مُعظم أعضاء الجهاز الهضمي في البطن، ومنها المعدة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليانسون لجمال وصحة المرأة: دوره في تعزيز الجمال وتحسين الصحة

اليانسون أحد النباتات العطرية التي تستخدم منذ وقتٍ طويل في الطهي، كما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية العثور على أفضل مصادر الجلوكوزامين في الغذاء: دليل تغذوي مفيد

مصادر الجلوكوزامين في الأطعمة تحتوي بعض الأطعمة على الجلوكوزامين (بالإنجليزية: Glucosamine) ومنها:1…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد اليانسون للبطن والهضم: دليل تغذية مفصل

فوائد اليانسون للبطن فوائد اليانسون للإمساك يمكن أن يرتبط استهلاك إحدى المركبات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعافي لياقتك بعد الولادة: دور الفيتامينات والمعادن الضرورية

ما الفيتامينات التي ينصح بتناولها بعد الولادة؟ تحتاج الأم بعد الولادة وخلال…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الأعشاب في حل مشكلة الجلطات: دور الأعشاب في التغذية

عشبة مخلب القط توجد المركّبات الطبيّة في لحاء وجذر عشبة مخلب القط،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد النحاس: كيف يساعد النحاس في تعزيز الصحة؟

النحاس يُعدّ النحاس من المعادن، ويتوفّر في العديد من الأطعمة وخاصّةً أحشاء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تجنب حب الشباب بالتغييرات الغذائية: الأطعمة المسببة والبدائل الصحية!

المأكولات التي تسبب ظهور حب الشباب ينتشر حب الشباب بين فئة المراهقين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أضرار شرب الخل مع الماء: حقائق غذائية وتأثيرها الصحي!

المشاكل الهضمية تُظهر الدراسات أنّ الخل يزيد مدّة بقاء الطعام في المعدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد البطاطا الحلوة: السبب الأهم لإدراجها في نظامك الغذائي!

فوائد البطاطا الحلوة محتوى البطاطا الحلوة من العناصر الغذائية الفيتامينات والمعادن: إنّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي