Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد العسل الأسود للصحة: دليل شامل في عالم التغذية

العسل الأسود يُعدّ العسل الأسود أو دبس السكر (بالإنجليزيّة: Molasses) المنتج الثانوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مكان تواجد فيتامين ك2: دليلك الشامل في عالم التغذية

مصادر فيتامين ك2 يُطلق اسم فيتامين ك على مجموعةٍ من المركبات، والتي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار الصمغ العربي: دليل شامل في عالم التغذية

فوائد الصمغ العربي فوائد الصمغ العربي لمرض السكري يساهم استهلاك المُكمّلات الغذائيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد الباشن فروت: دليل شامل لفوائده الصحية والتغذوية

فوائد فاكهة الباشن فروت محتواها من العناصر الغذائية فيتامين أ: يُعدّ فيتامين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير الحلبة على صحة الكلى: دراسة تغذية

أضرار الحلبة للكلى حسب الدراسات التي تم إجراؤها حتى الوقت الحالي، لم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استفد من فوائد بذور اليقطين لصحة مثالية

فوائد بذور اليقطين محتواها من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة: يمكن لمضادات الأكسدة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد ومخاطر تناول لحم الماعز: دليل شامل للتغذية

فوائد لحم الماعز يعدّ لحم الماعز إضافةً صحيَّة للنظام الغذائيّ المتوازن، وبديلًا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار استخدام عشبة الخزامى في النظام الغذائي

أضرار عشبة الخزامى عند استعمال عشبة الخزامى؛ فإنّ من الضروريّ استشارة مُقدّم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية صناعة الزبادي الطبيعي في المنزل: نصائح تغذية

الزبادي الزبادي، من أشهر أنواع مشتقات الحليب والألبان، وهو ذو طعمٍ لذيذٍ،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

هل تسبب الفول السوداني زيادة الوزن؟ نصائح تغذية للاستهلاك

هل الفول السوداني يُسبّب زيادة الوزن يُعدّ الفول السوداني من الوجبات الخفيفة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي